首页  >>  健康养生  >>  无花果的功效与作用有哪些

无花果的功效与作用有哪些

图片标签:  发布:2022-10-31  ....    来源:www.tuj8.co

无花果的功效与作用有哪些2

1、无花果中富含钾元素。
随着气温的升高,人体在大量排汗的同时,身体也会流失大量钾元素。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能所必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。
2、常食无花果能增强机体抵抗力。
无花果含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,对增强机体健康和抵抗癌症有良好作用。目前已经发现有18种氨基酸,其中尤以天门冬氨酸(1。9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力、消除疲劳有很好的作用。
3、吃无花果助消化。
无花果可促进食欲,具有润肠通便的效果。还有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。
4、无花果可帮助人体排毒。
无花果富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖。能起到抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,排除致癌物质的作用。

声明:本图片收集于网络,图片内容不代表本站的立场。有异议请联系本站!
网友评论