吃香蕉会不会变胖

2、提高免疫力：
香蕉中的蛋白质成分能够增强机体的免疫力，而且蛋白质好吸收，可以直接被胃肠道吸收。同时，还具有抗癌作用。
3、 清肠通便：
香蕉富含膳食纤维，因此能刺激胃肠道蠕动能力，利于排便。

4、具有减肥作用：
香蕉卡路里较低，所以一天吃一根香蕉很容易就有饱腹感。因此，能够起到减肥作用。
5、治疗胃病：
因为香蕉含有微量元素硼，这种微量元素可以预防胃病。同时还能减少胃酸对胃黏膜的刺激，治疗胃病再好不过。
6、保护动脉：
香蕉中含有的钾元素除了能降压外，还能起到保护动脉作用。