流产后吃什么补子宫

流产后吃什么补子宫2

豆制品
流产后食用豆制品，比如豆浆、豆腐，能够帮助调理脾胃，帮助流产后体虚的调理。另外流产后喝豆浆能够帮助卵巢功能恢复，有利于再次受孕。
莲藕
莲藕中一方面营养丰富能够帮助补充身体营养，另外脸皮能够帮助流产后清除体内的淤血，帮助妇女流产后调理脾胃。
除此之外，流产后各种蔬菜都应该多多摄取。因为蔬菜中含有的维生素、水溶性纤维能够帮助流产后补充身体所需营养，水溶性纤维素还能帮助避免产妇出现便秘的情况。

水果
在流产之后可以多吃水果，水果中含有丰富的水分，能够帮助补充身体水分，避免流产后出现多汗身体缺水的状况；另外水果中含有的丰富的维生素也是流产后应该加强补充的营养。
但是要注意的是水果多为寒凉之品，可以尽可能选择性温的水果食用。
兔肉
兔肉中含有丰富的蛋白质又低脂低胆固醇，而且兔肉中蛋白质的含量比一般的肉类都要高，脂肪、胆固醇含量又比一般的肉类要低，很适合流产后妇女进补。除此之外像羊肉、猪肉里脊肉都很适合流产后妇女食用。

流产后吃什么补子宫3

药物流产后吃什么补身子好
1、吃什么有营养
流产后的营养补充首先要保证蛋白质，维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的贫血，以防止因出血过多导致贫血发生，可以多吃鲜鱼，鸡肉，动物肝脏，鸡蛋，动物血，瘦肉，新鲜蔬菜等食物。
2、吃什么补气血
流产后女性容易出现体虚的情况，比如头晕乏力，气短，贫血等，这是由于流产失血所导致，可以吃一些补气血的食物，比如阿胶，党参，枸杞，乌鸡炖汤，红枣，对改善气血有一定帮助，失血过多的女性还可以适当吃一些补血铁剂，这些食物补血养血，还能增加蛋白质营养，起到快速提高血液活性，改善体虚和贫血症状的作用。
3、吃什么蔬菜好
药流之后需要补充大量的维生素，可以多吃点莲藕，莲藕中含有大量淀粉，维生素，矿物质，能够帮助清除体内的淤血，增进食欲，帮助消化。
4、吃什么水果好