月经期吃什么蔬菜好

2、月经后期：宜在冬令补血调经，可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3～5天。
3、月经过多：宜用补气摄血，健脾宁心，可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包)清蒸或煮汤，分2～3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3剂。

4、月经过少：宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9～15g（干品)，大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。
5、闭经：宜气血兼补，养血通经。可用墨鱼（乌贼)1条，约200～300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤。每天1次，每月连服5～6天。或用黄芪30g，枸杞30g，乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞，放炖蛊内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次，冬季每月连服4～5次。
总之，对于经常性的有月经混乱的女性来说，调理的手段基本是药疗和食疗。大家在服用药物调理的同时，也要注意多吃一些补血食物。这样一来，调理的效果会显而易见。