什么茶可以清肺润肺

什么茶可以清肺润肺
什么茶可以清肺润肺，中国人很喜欢喝茶，尤其是老一辈的人，他们喝茶并不只是因为解渴，还是因为茶能起到养生的作用，有一些茶的功效对人体非常不错，下面小编就告诉你什么茶可以清肺润肺。

什么茶可以清肺润肺1

1、清燥润肺茶
做法：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。
功效：养阴清燥、润肺止咳。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况。
2、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
功效：此茶有养阴生津、润喉益肺之功。
3、四宝茶
做法：麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。
功效：能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。
4、橄榄茶
做法：橄榄5~6枚，选个大、肉厚、灰绿无斑的，放杯内加冰糖少许，再用沸水泡焖片刻。
功效：有清肺生津、利咽消痛之功。
总之，花茶性凉，味甘，是治疗肺热的良药。看了上面介绍的花茶，相信你们都知道喝什么花茶可以润肺了。除此之外，你们还可以多喝一些润肺的汤或者甜品，多吃水果和蔬菜对身体总是有好处的。同时，平时要注意锻炼身体，提高身体素质，增强体质。这样，在秋天也能应对天气带来的不适感。

什么茶可以清肺润肺2

1、纯蜂蜜柚子茶
取100克柚子皮淡黄色一部分，切割成细条条，将柚子瓜瓤挖出去核削皮预留，与适当冷水一同放进锅中，添加100到150克白砂糖一同烧煮至浓稠，略晾凉后添加纯蜂蜜搅拌均匀，再烧煮十分钟上下就可以取下散装冷冻。待饮用时只需取下一勺，以沸水冲泡就可以。纯蜂蜜柚子茶具备清热润肺、止咳化痰的作用，合适长期性抽烟的"人群饮用。
2、罗汉果茶
罗汉果味甘、性凉，具备清热润肺、促进消化的作用，针对长期性吸烟造成 肺火旺盛，造成咽喉痛、干咳、口干、音哑、严重便秘的病人具备一定的减轻功效。制做罗汉果茶前应当先在罗汉果两边各扎好多个小圆孔，便于果子内的化学物质与水充足融解，促进其充分发挥较大 的作用。