龙眼茶的功效与作用

龙眼茶的功效与作用
龙眼茶的功效与作用，说到龙眼，相信大家都吃过吧！龙眼是一种水果，味道非常好。而且还可以晒干泡水喝，对人的身体健康也很好。下面是龙眼茶的功效与作用介绍，希望对大家有帮助！

龙眼茶的功效与作用1

一、龙眼茶的做法步骤
原料：
龙眼肉10g、花茶1g。
用法：
用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。
功能：
益心脾，补气血，安神。
用途：
心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。
来源：
传统药茶方。

二、桂圆茶简单做法
将干金丝小枣、桂圆各10颗洗净，然后分别剥开去子，放入炖锅中（红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来）
加盖小火炖40分钟，最后加上砂糖即可。
三、桂圆茶另种做法
红枣选用金丝小枣，将金丝小枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。 将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
四、龙眼茶的功效与作用
1、健脑益智，工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力
2、温补，改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
3、丰胸，中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。