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芒果的功效与作用以及禁忌

图片标签:  发布:2022-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
芒果的功效与作用以及禁忌
芒果的功效与作用以及禁忌,相信很多人都是吃过这种食物的,它可以帮助我们调理身体,总的来说,这是一种对人的身体又很好作用的食物,补血益气这种食材是首选,下面小编带你了解它,芒果的功效与作用以及禁忌。
芒果的功效与作用以及禁忌

芒果的功效与作用以及禁忌1

一、芒果的功效与作用
1、防癌抗癌、抗菌消炎
芒果中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等物质,具有抗癌的效果,芒果汁增加肠胃蠕动,有防治结肠癌的效果,所以芒果有防癌抗癌的功效。另外芒果叶还有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,所以还有抗菌消炎的功效。
2、降低胆固醇、甘油三酯
芒果的维生素C高于一般水果,每一百克芒果含56.4-98.6毫克,芒果叶中也含有较高维生素C,且具有加热加工也不会消失的特点,所以吃芒果及制品能有效补充维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防止心血管疾病。
3、防治高血压、动脉硬化
芒果中富含维生素C和多种矿物质元素,除了具有防癌抗癌的功效,还有防治动脉硬化和高血压的食疗作用,所以多了解芒果的功效与作用禁忌,对部分病情能够进行有效的辅助治疗。
4、祛痰止咳止吐
芒果中含有的芒果甙有祛痰止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症状都有辅助治疗效果。另外还有清肠胃的功效,对晕车、晕船也有止吐的作用。
二、芒果的三大禁忌
1、不能同吃
芒果不能与辣椒、大蒜、胡椒、生姜等辛辣食物一起吃,否则容易引起发黄病,所以一般饭后半小时内不吃芒果。
2、防止过敏
芒果属于易致敏食物,芒果叶和芒果汁都会引起过敏人的皮炎,所以最好是少吃或者不吃,吃完后也要及时清洗掉残留在口腔和皮肤上的芒果汁肉,以防出现过敏。
3、糖尿病患者不能吃
芒果含糖量也非常高,所以糖尿病患者不能吃。另外芒果还带湿毒,患有皮肤病、肿瘤病的,都应该避免进食,以防加重病情,在了解芒果的功效与作用禁忌后,相信你知道什么情况下应该吃,什么情况下不能吃了吧。另外也不能多吃,否则会加重肾脏负担。
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