美眼养护的重要性

美眼养护的重要性2

六个步骤教你如何保养眼睛
一、内在保养
保证自己充足的睡眠，不要熬夜；平时多喝水，睡前不要喝水；要保持自己乐观的情绪，及时治疗身体的疾病；不要养成眯、挤、揉眼睛的坏习惯。
二、外在保养
卸妆清洁、选用合适的眼部保养品、眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳、每周1—2次眼膜护理
三、特别护理方法
眼睛酸涩疲劳。可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳；黑眼圈。可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好；眼袋或生理性浮肿。新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

眼部护理六大步
第一步，清洁肌肤，卸妆。干净的肌肤是吸收好养分的最好基础，要用性质柔和的眼部卸妆液来清洁肌肤。
第二步，点压眼周按摩。肌肤只有在彻底放松的情况下，才可以吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻按摩眼周穴位，有鼻梁沿着眼眶点压按摩，2到3圈即可。
第三步，敷眼膜。通过敷眼膜来为眼部周围的肌肤补充营养和水分，并通过阻断空气，将养分转入眼周肌肤。
第四步，用营养水擦去眼部周围残留物质。
第五步，取珍珠粒大小的分量的精华膏，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。
第六步，按摩眼部周围肌肤，减少细纹。

美眼养护的重要性3

眼睛的保养
1、眼睛的保养是尤其重要的，近视眼会导致你的眼球外凸，非常影响美观哦!所以我们在连续工作了几个小时之后，应该眺望远方几分钟，尽量看绿色的植被，让眼睛放松。
2、眼睛干涩或者瘙痒时，不要用手去揉眼睛，手部的细菌很容易侵犯你娇嫩的眼球，我们可以随身携带一瓶滋养的眼药水，在满足需要的时候，还能保养眼球。