d罩杯摸着什么感觉?d罩杯的手感图
图片标签: 发布:2022-11-01 .... 来源:www.tuj8.co
丰胸运动推荐
丰胸运动一:双手弯曲平举相扣运动手臂一定要张开完全,感受胸部肌肉被拉伸。
丰胸运动二:十指张开双手弯曲交叉运动
抬起手臂的时候感受胸部肌肉的运动。
丰胸运动三:双手弯曲平举向上交叉运动
动作可以缓慢,但一定要做到位。
丰胸运动四:曲臂仰卧飞鸟运动
有条件的MM用哑铃效果更佳。
丰胸运动五:仰卧飞鸟运动
手臂始终保持笔直状态。
丰胸运动六:跪式俯卧撑运动
为防止膝盖受伤,最好在瑜伽垫上完成。
丰胸运动七:加强版俯卧撑
注意要用胸部的力量抬起身体哦!
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