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黑豆有减肥功效吗黑豆能降血压吗

图片标签：发布：2022-11-01 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

黑豆煮了颜色有变化吗

黑豆煮了后一般还是黑色的，只是颜色没那么深了，这是因为黑豆中的花青素被煮出来溶于水导致的，黑豆含有丰富的营养成分，含有水溶性维生素以及花青素，黑豆煮熟之后不仅豆子黑，水也是黑的，一般煮出来的黑色普遍是来自于花青素。

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