中国女乒3比0日本卫冕女团冠军 打乒乓球对身体的好处有哪些

打乒乓球可以治疗近视吗

打乒乓球并不能治疗近视，打乒乓球，实际上对于眼睛来说是一种远近交替式的调节力训练方法，通过看远和看近交替进行，可以有效的使眼睛的肌肉得到放松，增强调节力，可以预防近视，并且对控制近视发展的速度有比较好的效果.除此以外，应该在近距离用眼的姿势和时间上加以控制，饮食上也需要进行各种营养元素的补充。从多个方面一起防控近视，才能有效地控制近视的发生和发展。

打乒乓球能减肥吗

打乒乓球也可以减肥。打乒乓球是一种非常常见的运动。通过打乒乓球可以增加肌肉力量，可以增强体质，提高免疫力。另外，通过打乒乓球也能够燃烧脂肪，这样也可以控制体重。想减肥的人要多参加一些体育锻炼，如可以进行跑步、游泳、骑行、打乒乓球等，通过这些锻炼可以控制体重。另外，想减肥的人还要注意养成良好的饮食习惯，在满足人体蛋白质及其他营养物质需要的前提下。要控制总热量的摄入，避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含糖量较高的食物，清淡饮食，均衡营养。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。