酵母片有什么作用 吃酵母片的禁忌

酵母片中含有丰富的维生素，适量吃对人体是有一定好处的，那么酵母片有什么作用呢，吃酵母片的禁忌有哪些呢，一起来看看吧。

酵母片有什么作用 

1、增强食欲
酵母片中含有大量的维生素b1成分，进入人体之后可以促进人体体内的组织液分泌，从而帮助增强人体食欲，缓解人体食欲不振。
2、促进发育
酵母片中含有丰富的B族维生素，还有转化酶、麦糖酶等营养成分物质，进入人体之后具有一定促进儿童骨骼发育的作用，从而促进青少年儿童的成长。
3、控制血糖
酵母片中所含的微量元素铬是糖代谢中一种酶的重要组成成分;也是分解蛋白质酶的组成成分;还直接参于血糖水平的控制，适量食用具有一定帮助控制人体血糖的作用。

吃酵母片的禁忌

1、不宜过量食用
虽然酵母片具有一定帮助促进人体食欲、控制血糖以及促进发育的作用，但由于酵母片属于一种药物制剂，或多或少具有一定的副作用，适量过量容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致腹痛、腹泻等胃肠道消化不良反应，所以一般是不建议过量食用酵母片的。 过
2、敏者慎食
一般情况下，酵母片一般人群均可食用，不会对人体健康造成威胁，但对于酵母片过敏的人群来说，是不建议食用的，避免出现不适反应，威胁其身体健康。

酵母片能减肥吗

可以。 酵母片中含丰富的B族维生素、转化酶、麦糖酶等，而充足的维生素B2和B6，孕妇适量食用可增强其免疫功能，对维持妊娠期间和婴儿出生后的正常免疫机能至关重要。其次，酵母片中的烟酸有舒张血管、降低血脂的作用，因而对胎儿、孕妇的血液循环均大有好处，所以孕妇是可以适量食用酵母片的。