在忙碌中如何简化自己的生活，让自己活得更轻松

您的价值观是什么？您最重要的五件事是什么？您可能会重视家庭，信仰，工作，娱乐，人际关系，娱乐，清洁或其他许多方面。保持安静可以帮助您诚实并记住最重要的事情。
 
首先，列出所有对您重要的事情。然后，将您的列表缩小到前五名。在一张纸上，日记本或智能手机上列出它们。

3、按优先顺序修剪生活。

现在，您是否根据最重要的时间花费时间？例如，如果您真的很珍惜家人的时间，那么您是否与家人在一起的时间最多？如果没有，那为什么不呢？如果要简化生活，我们需要按照自己的优先顺序生活。压力，压倒性，忙碌和空虚来自不符合我们的优先事项的生活–来自分心的生活，试图与他人保持同步，追逐名利或财富或追求完美主义。
 
写下您过去一周的时间花费方式。老实说，写下您所做的所有不同类型的事情。现在，将此列表从上方与最重要的列表进行比较。这两个列表比较吗？如果不是，则开始修剪。开始寻找与您的优先事项无关的事情，并准备放手。
 

4、提前计划，并安排时间。

我们与他人安排工作，约会和活动，但是您的头等大事呢？他们在您的“待办事项”列表中吗？他们在您的日程安排中吗？如果您重视运动，睡眠和身体健康，这些是否在您的日常计划中？如果您知道自己一生中需要安静，这是否是您日常工作和计划的一部分？事实是，如果我们不计划和安排最重要的事情，那么我们很可能无法实现。
 
提前计划，以确保您专注于生活中最重要的事情。为您安排时间。安排关系时间。安排运动，睡眠和健康饮食的时间。安排比赛时间。哦，记住要像与其他人一样与自己保持约会！
 

5、首先要做最重要的事情。

在简化生活方面，这一点非常重要。当您首先执行最重要的操作时，其余的操作就可以完成。您开始感到生活更加平衡，发现您不再浪费太多的时间和精力在分心和不重要的事情上。
 
当您在每天的“待办事项”列表中列出时，请确保将“最重要的事情”列在列表中。然后，在列表中的每个项目旁边写下“ A”，“ B”或“ C”。将您的优先事项和最重要的家庭，家庭，信仰，工作和个人活动都定为“ A”项目。“ B”是您需要达到的目标，但今天并不是必需的。“ C”是“将很乐于做”的项目。然后，划掉“ C”项。您不会有时间陪伴他们，而今天它们并不重要！然后，划掉您的“ B”项目。您可能也不会花时间去做这些，因此只需简化列表并摆脱它们即可。如果您碰巧在完成“ A”之后得到了一些“ B”项目，那么对您来说是正确的！但与此同时，您正在减轻压力并简化了工作。