做爱可以改善健康的8种方法

6.性塑造你的身材

那种深夜小吃感觉不好？从事一些色情运动。根据哈佛医学院的数据，性别可以算作“运动强度中等至中等”。当您和伴侣进行性爱时，您的心率和氧气消耗会增加，从而帮助您每分钟燃烧约五卡路里。

7.性保护您的前列腺

另一个好处？性行为可以预防前列腺癌。国家癌症研究所癌症流行病学和遗传学部于1992年进行的一项研究要求29,000多名年龄在46至81岁的美国男性填写有关其射精频率历史的调查表，要求这些男性报告其射精的平均次数在20到29岁，40到49岁以及上一年（1991）期间每月。然后研究人员每两年发送一次男性随访问卷，直到2000年。   
这项发现发表在2004年的《美国医学会杂志》上，发现大多数射精频率与前列腺癌的风险无关，而那些报告每月射精21次或更多的男性患总前列腺癌的风险降低。因此，当要保护您的蜂蜜免受男性第二大最常见癌症诊断的影响时，经常性交不会伤害您，对吗？只是问你的伴侣。

8.性改善肤色

当涉及到皮肤护理时，忘记面部护理。布朗博士说：“性促进了弹性蛋白的形成，从而改善了强度完整性和皮肤外观。” “似乎性也可以通过刺激胶原蛋白的发展来改善皮肤。” 当这些皱纹开始出现并且您感觉到中年危机的来临时，请继续保持青春状态（和感觉！）。

聪明一点：安全玩

据美国卫生与人类服务部妇女健康办公室称，尽管进行性交对健康有很多好处，但每年在美国各地约有1900万新的性传播感染发生。这些新感染中几乎有一半是在15至24岁的男性和女性之间传播的，并且可能导致严重的健康问题，包括死亡。此外，美国每年有超过300万名妇女意外怀孕。始终进行安全的性行为：使用安全套或其他保护措施。
    
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