最好的9种天然补品，以促进性欲

导读：由于荷尔蒙，生活方式和人际关系问题的混合，您的性欲一直在自然波动-更不用说您的任何医疗状况或可能正在服用的药物-但是如果您的性欲下降了一段时间，那么您不妨考虑尝试性补充剂。

从性欲增强到长期联络，成千上万种产品都充斥着性爱补充剂市场，这些产品有望为卧室带来各种好处。但是，您如何分辨哪些有效？幸运的是，我们仔细研究了性补充剂背后的科学知识，以了解壮阳胶囊是否值得您花钱。
在您陷入困境之前，值得注意的是，某些性保健品会与某些药物发生相互作用。如果您服用药物，请务必先咨询专业医护人员然后再尝试。由于可用的科学研究有限，目前还不清楚性补充剂与药物替代品（如伟哥）的比较情况，因此请谨慎行事：

1.人参

有证据表明人参可以增强男性和女性的性欲。在《国际阳Imp研究杂志》上发表的一项研究中，有60％的勃起功能障碍男性在服用韩国红参（也称为人参）后，连续8周每天服用3次，报告“显着改善”。人们认为这是因为人参能促进一氧化氮的产生，一氧化氮是人体内导致血管扩张的化合物。
在来自Chonnam国立大学的另一项研究中，更年期妇女每天需要服用3克红参，持续两周。在实验结束时，他们报告说与安慰剂组相比，性欲和功能得到了显着改善。人参已知会引起副作用，例如女性和外阴患者头痛，胃部不适，失眠和月经改变。它也可能与血液稀释药物相互作用。

2.红景天

玫瑰红景天是药用植物。也被称为金根，玫瑰根和北极根，它生长在北欧，亚洲和北美山区的高海拔地区。它被称为“适应原”-一种通过调节生物应激反应帮助人体恢复体内平衡的物质。
玫瑰红景天据说作用于大脑中的多巴胺系统，这对于片间作用至关重要。研究表明，它减少了压力和疲劳感，这是导致男性和女性性欲下降的两个最大因素。确保在标签上寻找3％的rosavins和1％的salidrosides，以反映红景天根中这些化合物的天然含量。

3.L精氨酸

精氨酸，也称为1-精氨酸，是一种氨基酸，可在体内发挥多种功能，包括免疫力和修复受损组织。服用L-精氨酸作为性补充剂，可以增加人体硝酸的产生并放松生殖器血管周围的肌肉。这会增加流向阴茎或阴蒂的血液，从而有助于改善觉醒和感觉。