性欲：自然提高性欲的8种方法

导读：注意到您最近的性欲不一样吗？时不时出现性欲下降是很正常的。缺乏睡眠，荷尔蒙波动，压力，疲惫以及身体或情绪健康都会影响性欲。

我们中的许多人都为性生活而感到疲倦，或者只是在欲望低落的日子里挣扎。但是，如果您挣扎的性欲开始影响您的人际关系，那么可能是时候采取行动了。这是八种久经考验的方法来恢复您的性感：

专注于娱乐，而不是渗透

《电讯报》的社会心理学家，性研究者和痛苦的姨妈佩特拉·博因顿（Petra Boynton）说，快乐并不一定总是意味着（或导致）渗透性。有时候您可能真的不喜欢做爱，但重要的是要专注于您确实觉得愉快的事情。
博因顿说：“这可能是接吻，赤裸裸躺在床上，甚至是进行口交。” “而且不一定是性行为：一起做饭，坐在沙发上抱抱-无论你喜欢做什么。”

为什么你应该尝试性玩具

配饰可以为您的关系增添一个全新的面貌，是一种使事物增添色彩并增加卧室多样性的好方法。
奈特说：“我的建议是从小处着手，逐步提高自己的水平。” 她补充说：“微振动器非常适合那些刚接触性玩具的人，而带有兔耳的振动器则能同时刺激阴蒂和G点。”
不知道从哪里开始？奈特推荐杰西卡（Jessica）Rabbit Slimline或魔术棒（Magic Wand）。奈特说：“魔杖按摩器是增长最快的性玩具类别之一，与传统的振动器在市场上可比拟。” “它们会产生强烈的振动，许多女性报告说，使用它们会产生更强烈的性高潮。”

保持性生活新鲜

如果您处于长期的关系中，并且热情开始减弱，那么您可能会发现在做爱方面需要更有创造力。
Sexpert Annabelle Knight说：“性关系可能会长期停滞。” “您可能会一个月又一个月地执行相同的例行工作-大约七分钟，每周两次，在同一位置。您必须与伴侣进行性爱，以保持新鲜感。”
奈特建议您每周做一次特别的事情，以树立您初次约会时的心态。
``只要双方都满意，就尝试任何东西。这是一个很有趣的活动：吮吸伴侣的脚趾。大多数人都会对此感到畏缩，但是一旦您超越了最初的想法，这可能是一种高度的性经历，因为您的脚是一个色情区域。