不眠之夜可能会增加心脏病风险

导读：一项新研究表明，睡眠问题可能会增加您患心脏病，中风以及其他心脏病和脑疾病的风险。

它在中国包括487,200人，平均年龄51岁，没有中风或心脏病史。他们被问到是否每周有三次或更多次上述问题：入睡困难或难以入睡；起得太早 或由于睡眠不足而导致白天难以集中注意力。
11％的人表示难以入睡或难以入睡；10％的人报告起床太早；和2％的人白天难以集中精力。
在平均10年的随访期间，仅发生了130,000例中风，心脏病发作和类似疾病的病例。
没有失眠症状的人相比，所有这三种疾病的人患这些疾病的可能性都高18％。
研究说：“ 失眠症状与这些疾病之间的联系在年轻人和研究开始时没有高血压的人中更加明显，因此未来的研究应特别关注针对这些人群的早期发现和干预措施。”作者李立明博士，北京大学。
在难以入睡或无法入睡的人中，有32％患有中风或心脏问题，而其他人则为26％。
太早醒来而无法入睡的人患这些疾病的风险高7％，而那些无法保持专注的人患这些疾病的风险高13％。
该研究没有证明失眠症状会引起心脏病和中风，只是它们之间存在关联。李肇星说，调查结果值得进一步调查。
他在一份新闻公报中说：“这些结果表明，如果我们能针对那些因行为疗法而难以入睡的人，则有可能在以后减少中风，心脏病发作和其他疾病的发病率。” 
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