降血脂的饮品有那些？

导读：如果老年人不注意饮食，他们很容易患上高脂血症的症状。因此，合理安排饮食是非常重要的。今天，我想介绍一些降血脂饮料。别想他们。

低脂饮食中的低脂饮料

胡萝卜汁：取1至2根胡萝卜，切成小块，蒸熟，捣碎成泥，用纱布过滤，用温水开水稀释成汁。它也可以直接由榨汁机生产。
山楂汁：将新鲜的山楂果洗净去核，在榨汁机中压成糊状，然后将开水加热饮用。
柠檬汁：柠檬富含黄酮类抗氧化剂，有益于血管健康。为老年人混合柠檬汁是一个很好的选择，它可以放松身体，扩张血管，降低血压。它还可以帮助老年人消化油腻的食物。
南瓜汁：南瓜去皮100克，切成小块，用蒸锅蒸，用汤匙捣碎成泥，用纱布过滤，用温水开水稀释，制成色泽诱人的南瓜汁。
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