南瓜子可以降血糖吗？

导读：南瓜没有降血糖的作用，因为它的脂肪含量很高，不利于降血糖。

南瓜子能降血糖吗

南瓜没有降血糖的作用，因为它的脂肪含量很高，不利于降血糖。
如果血糖降低，你可以吃以下食物：
1。洋葱能降低血糖、抗血小板凝集、抗炎、哮喘等。具有良好的降血糖作用。
2。卟啉富含多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。卟啉多糖能显著降低空腹血糖。
3。除了多注意饮食外，我们不应该晚睡，保证睡眠，还有一些好的工作和休息习惯。

注意事项：

不要吃含糖的食物，如蜜饯、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等。
本文标签：低血糖