吃西瓜可不可以降血压

导读：有很多高血压患者，他们已经习惯了吃药来缓解疾病，但最近有一个消息让这些患者看到他们可以不吃药治疗疾病的期望。标题是“吃西瓜来降低血压，取决于频谱！”》微信称，最近的一项研究表明，多吃西瓜可以得到很好的控制。

西瓜提取物的降压作用=

这并不意味着仅仅吃西瓜就能降低血压。

专家表示，“吃西瓜可以降低血压”并不完全正确，这是对科研成果的误解。事实上，这条新闻确实来自佛罗里达州立大学的科学家在《美国高血压杂志》上发表的一篇文章，但最初的说法是肥胖和超重的人“吃了西瓜提取物后，动脉和心脏血压降低了。”许多读者注意到了两个关键词“西瓜”和“低血压”。但忽略了另一个关键词“提取”。
有必要在这里向你解释这个科学研究词汇。萃取通常是指在实验室中用于纯化化合物的方法。所需化合物可通过萃取从固体或液体混合物中萃取。所以，你不能只吃西瓜就吃这种提取物。

西瓜饮食有助于降低血压

但是我们不能用部分的方法来概括它。

这里我们将讨论西瓜能降低血压的另一个原因以及西瓜的“副作用”。中医认为西瓜有助于消暑利尿。吃西瓜的读者和朋友基本上会有这样的感觉：吃了西瓜后，很快就会有小便的感觉。吃得越多，这种感觉就越明显，这是西瓜的利尿作用。
中国传统医学在古代没有“降血压”这个词，但现代医学发现利尿与降血压密切相关。例如，有些病人可以服用利尿剂来降低血压，这就是为什么？医学研究表明，钠的摄入与血压密切相关，利尿剂可以排出钠，利尿，降低血容量，降低心血输出量，降低血压。利尿剂的长期低血压机制是利尿剂通过一系列复杂的调节过程降低钠离子的浓度，从而导致血压下降和心输出量恒定。
是因为吃西瓜有利尿和低血压的作用吗？吃西瓜可以毫无顾忌地降低血压吗？专家们否认，中医药的食物特点大致分为三类：冷、温和和温。西瓜是一种冷食。假设是阳虚型高血压患者，吃这种冷西瓜显然是错误的。
而西瓜适量食用可以散湿，但过量食用会对潮湿有不利影响，对于痰湿性高血压患者不宜多吃西瓜，更不用说依靠吃西瓜就能达到降血压的目的。另外，西瓜的含糖量很高，不适合高血压糖尿病患者食用。
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