专家称,如何轻松获得更好的皮肤
图片标签: 发布:2023-02-09 .... 来源:www.tuj8.co
导读:我们比以往任何时候都更了解如何保养我们的皮肤,但是由于有众多令人眼花of乱的基于科学的选择,所有这些都争相在我们的浴室柜台上占有一席之地,因此事情很快就会变得不知所措。
如果您曾经在日常超负荷工作的情况下,在装满血清,保湿剂,去角质剂和面霜的购物车中脱颖而出,则该指南非常适合您。
专家提示:保持简单且明智。跳过每天尝试维持10个步骤的例行程序,并将您的方案分解为每日,每周和每月的任务。
跳过AM清洗,或者仅沾水或用清洁水(即胶束)快速擦拭,皮肤可能会好起来。但是,当涉及到你的日常下午,清洁卸妆,防晒,污垢,油浆和细菌在毛孔拥挤是必须的。
清洁提示:董事会认证的皮肤病学家,Curology创始人David Lortscher医师赞成使用胶束水:“通过使用微小的分子-胶束-可以将污垢和油脂排出,它一步一步即可清洁,去除化妆品和保湿。的皮肤。” 紧随其后的是使用温和的清洁剂。
如果您要双重清洁(不使用胶束水),请使用油性清洁剂破坏化妆品和防晒霜,然后使用泡沫清洁剂。如果您的皮肤不耐受泡沫清洁剂,请使用温和的无泡沫产品。这是彻底但超级温和的方法,可清洁皮肤上的所有东西而不会剥离。
流行的日常清洁剂
温和的肥皂清洁剂: Vanicream温和的洁面乳或Cosrx低PH早安凝胶清洁剂
胶束水: 卡尼尔皮肤活性胶束清洁水或La Roche-Posay敏感性肌肤的胶束清洁水
清洁油: DHC深层清洁油
是的,我们都听过这些警告,并且仍然倾向于拉紧腿部的防晒霜,或者躲避那种熟悉的油腻,沉重的感觉,但是对太阳的伤害远远超出了晒黑:紫外线辐射是光老化,发炎和皮肤癌。
Lortscher估计,紫外线造成的伤害可导致“多达80%的皮肤老化”,并建议每天至少使用SPF 30的 UVA和UVB保护。
SPF提示:使用独立的防晒霜。即使您的日常保湿剂或化妆品具有规定的SPF,也请记住,SPF等级基于防晒霜的量,远远超出了人们的想象 -每平方厘米皮肤2毫克(mg)可信来源确切地说。平均是1/4茶匙。
如果您曾经在日常超负荷工作的情况下,在装满血清,保湿剂,去角质剂和面霜的购物车中脱颖而出,则该指南非常适合您。
专家提示:保持简单且明智。跳过每天尝试维持10个步骤的例行程序,并将您的方案分解为每日,每周和每月的任务。
1.每晚清洗
跳过AM清洗,或者仅沾水或用清洁水(即胶束)快速擦拭,皮肤可能会好起来。但是,当涉及到你的日常下午,清洁卸妆,防晒,污垢,油浆和细菌在毛孔拥挤是必须的。
清洁提示:董事会认证的皮肤病学家,Curology创始人David Lortscher医师赞成使用胶束水:“通过使用微小的分子-胶束-可以将污垢和油脂排出,它一步一步即可清洁,去除化妆品和保湿。的皮肤。” 紧随其后的是使用温和的清洁剂。
如果您要双重清洁(不使用胶束水),请使用油性清洁剂破坏化妆品和防晒霜,然后使用泡沫清洁剂。如果您的皮肤不耐受泡沫清洁剂,请使用温和的无泡沫产品。这是彻底但超级温和的方法,可清洁皮肤上的所有东西而不会剥离。
流行的日常清洁剂
温和的肥皂清洁剂: Vanicream温和的洁面乳或Cosrx低PH早安凝胶清洁剂
胶束水: 卡尼尔皮肤活性胶束清洁水或La Roche-Posay敏感性肌肤的胶束清洁水
清洁油: DHC深层清洁油
2.戴防晒霜
是的,我们都听过这些警告,并且仍然倾向于拉紧腿部的防晒霜,或者躲避那种熟悉的油腻,沉重的感觉,但是对太阳的伤害远远超出了晒黑:紫外线辐射是光老化,发炎和皮肤癌。
Lortscher估计,紫外线造成的伤害可导致“多达80%的皮肤老化”,并建议每天至少使用SPF 30的 UVA和UVB保护。
SPF提示:使用独立的防晒霜。即使您的日常保湿剂或化妆品具有规定的SPF,也请记住,SPF等级基于防晒霜的量,远远超出了人们的想象 -每平方厘米皮肤2毫克(mg)可信来源确切地说。平均是1/4茶匙。
声明:本图片收集于网络,图片内容不代表本站的立场。有异议请联系本站!
网友评论