流产后吃什么补气补血

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导读：从某种程度上说，人流比自然分娩对身体的伤害更大，人流后的身体非常虚弱，因此就需要在饮食上多注意调节。

三。流产后食疗

红枣蛋汤
鸡蛋2个，枣子10个，红糖适量。把锅里的水烧开，然后把鸡蛋倒进去，在床上煮。将红枣和红糖放入水中煮20分钟。具有益气养血的作用。适用于贫血、产后及产后气血不足。
荔枝大枣汤
荔枝干7粒，枣子干7粒。加水煎剂，每天1剂。具有活血化瘀的作用。适用于流产后贫血、体虚的妇女。
流产后吃什么补气补血
豆浆米粥
豆浆2碗，米饭50克，糖适量。大米洗净，用豆浆煮粥，煮好后加糖。每天早上空腹吃。具有健脾健胃、清热润燥的作用。适用于人工流产后机体缺陷的调整。
鸽枸杞汤
一只鸽子，30克枸杞，加点盐。鸽子将脱毛和内脏碎片洗净，放入锅中加水和枸杞炖，用少许盐煮熟。一天吃两次肉和汤。具有补气、补血、调虚的作用。适用于人工流产后体虚、病后气虚、疲劳乏力、体表虚、自汗等。
糖渍枣
红枣50克，花生100克，红糖50克。把干燥的枣子冲洗干净，然后用温水浸泡。把花生稍微煮一下，剥皮待用。将枣子和花生米放入一个小铝锅中，用温水煮30分钟，捞出花生米，加入红糖，溶解红糖，准备好果汁。具有补血调虚的作用。适用于流产后贫血或低血象。
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