三款养颜补气血的食疗粥

导读：益母草是一种女性的草。它与妇女的身体有着密切的关系，自古以来就被用于治疗疾病。益母草的食用可改善微循环紊乱，改善血流，祛瘀活血，调节血气，养颜养血。益母草还含有多种微量元素，抗疲劳，增强免疫细胞的活力。

清汤益母草

配料：益母草、皮蛋、枸杞、蘑菇
功效：益肾活血、通经止痛
益母草汤是最常见的食用方法。材料和方法非常简单。尝起来又香又香。根据您的喜好，您可以添加一个和谐的碎肉，这将是更新鲜，更甜。

益母草

成份：益母草、枸杞、香菇、枣、鱼肚、姜
功能：美容、消肿、血液循环
鱼白是由鱼肺制成的。富含胶原蛋白。胶原蛋白是美丽肌肤所需的元素。红枣和枸杞营养丰富，引人注目。这道菜完全是为漂亮的女人量身定做的。

益母草薏仁鸭肾煲

成份：益母草、薏仁、鸭肾
功能：清热除湿，补肾降血压
益母草与鸭肾一起烹制，可产生益母草独特的香草味。在湿润季节，椰壳种子和益母草，一次除湿，一次清热停滞，是一道令人放松的菜。
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