缺铁性贫血怎么补最快

导读：维生素缺乏性贫血是由于某些维生素的含量低于正常水平而导致缺乏健康的红细胞。与维生素缺乏性贫血相关的维生素包括叶酸、维生素 B-12 和维生素 C。

如果您没有摄入足够的含有叶酸、维生素 B-12 或维生素 C 的食物，或者您的身体吸收或处理这些维生素有困难，就会发生维生素缺乏性贫血。让您的医生诊断和治疗您的贫血症很重要。维生素缺乏性贫血通常可以通过补充维生素和改变饮食来纠正。

维生素缺乏性贫血的体征和症状包括：

疲劳、气促、头晕、苍白或黄色的皮肤、不规则的心跳、减肥、手脚麻木或刺痛、肌肉无力、性格变化、不稳定的运动、精神错乱或健忘
维生素缺乏症通常在几个月到几年内缓慢发展。维生素缺乏症的体征和症状起初可能很微妙，但随着缺乏症的恶化，它们会增加。当您的身体缺乏产生足够健康红细胞所需的维生素时，就会出现维生素缺乏性贫血。红细胞从肺部将氧气输送到全身各处。
如果您的饮食中缺乏某些维生素，就会出现维生素缺乏性贫血。或者维生素缺乏性贫血可能是因为您的身体无法从您所吃的食物中正确吸收营养。

叶酸缺乏性贫血

叶酸，也称为维生素 B-9，是一种主要存在于水果和绿叶蔬菜中的营养素。饮食中始终缺乏这些食物会导致缺乏。
如果您的身体无法从食物中吸收叶酸，也会导致缺乏症。食物中的大部分营养物质都在您的小肠中被吸收。如果出现以下情况，您可能难以吸收叶酸或叶酸，即添加到食物和补充剂中的合成形式的叶酸：
您患有小肠疾病，例如乳糜泻、您已经通过手术切除或绕过了大部分小肠、你饮酒过量、您服用某些处方药，例如一些抗癫痫药
孕妇和哺乳期妇女对叶酸的需求增加，因肾脏疾病而接受透析的人也是如此。未能满足这种增加的需求可能会导致不足。