头皮发痒：5种常见原因和最佳治疗

预防头皮发痒的秘诀

如果您患有牛皮癣等疾病，可能很难防止这种情况的发生，但是总的来说，一定要定期洗头以去除任何油脂，并始终用温水而不是热水冲洗，因为这有助于预防头皮刺激和干燥。尽量避免使用含有香料，染料或化学药品的头皮产品，并且不要与他人共用梳子，刷子，帽子和毛巾等物品。

对不需要药物治疗的头皮发痒有效的自然疗法包括：

苹果醋：洗发后用作温水冲洗。
有机椰子油： 椰子油含有饱和的脂肪月桂酸，可以舒缓发炎的头皮。
薄荷油：当以稀释形式使用时，可以减少头皮瘙痒，最好在洗发前将其按摩到头皮中使用。
茶树油：具有抗真菌和抗菌性能，应与普通洗发剂混合后用作稀释制剂。
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