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真的需要肾脏排毒吗?如何安全有效地清洗肾脏

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co
导读:您会听到许多关于“肾脏排毒”的信息,它们可以迅速减肥,增加精力和改善健康,说实话,这是难以抗拒的。但是这些承诺通常带有很多警告,并且没有太多的研究来支持它们。
真的需要肾脏排毒吗?如何安全有效地清洗肾脏
对于肾脏排毒,最终没有神奇的清洁效果或“冲洗”功效,但出于多种原因,优化肾脏健康至关重要。在这里,我们解释了为什么您需要保养肾脏,以及如何在改善整体健康的同时帮助它们更好地运作。 

什么是肾脏排毒?


您的肾脏可能很小,但它们确实强大。这两个豆形器官位于您的脊柱的两侧,负责过滤血液并清除体内的废物和多余的液体。它们还能去除细胞产生的酸,从而维持水,盐和矿物质的健康平衡。 
即使您的肾脏能够自行排毒,也可能无法发挥最佳功能。这可能会导致疲劳,腹胀和睡眠困难等症状。通过改变某些生活方式并基于对肾脏有益的食物和饮料来创建饮食,您可以帮助人体自然排毒。 
另外,当您打算进行肾脏排毒时,马里兰州文森特·佩德雷(Vincent Pedre)会获得董事会认证的内科医师和功能医学医生说,您不仅在为肾脏排毒,还为体内的每个器官系统提供排毒支持。

您真的需要肾脏排毒吗?


与身体,心理和情绪健康保持一致是了解您是否需要肾脏排毒的最好方法。如果您遇到以下任何一种症状,可能是时候让您的肾脏和身体其余部分得到更多关注: 

1. 血压升高


根据美国糖尿病与消化与肾脏疾病研究所的数据,高血压与肾脏功能差之间存在相关性。更具体地说,当您患有高血压时,您受损肾脏的血管的风险增加,这会干扰其正常工作的能力。 

2. 你在保水


当肾脏过度劳累并且无法正常运作时,您可能会积水,尤其是脚和脚踝。当这些区域积聚液体时,通常会导致一些肿胀。 

3. 您会比平时更疲劳


除了过度疲劳外,您可能还会发现难以集中精力并注意到能量水平下降。其他可能表明肾脏潜在问题的体征包括睡眠困难,皮肤干燥和瘙痒,需要更频繁地排尿以及食欲不振。 
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