心脏病发作时该怎么办

高血压会增加心脏病发作的风险。一个人应该意识到自己的危险因素，以便他们可以采取措施预防心脏病发作。
人们可以影响一些心脏病发作的风险因素，而其他因素则不能。人们无法影响的心脏病发作风险因素包括：
年龄：虽然心脏病会影响各个年龄段的人，但据美国心脏协会（AHA）称，死于冠心病的大多数人都是65岁以上的成年人。
性别：男性比女性更有可能死于心脏病。
家族病史：有重大家族病史的人更容易发生心脏病。
种族和种族：一些种族，包括非裔美国人，一些亚裔和墨西哥裔美国人，比其他人更容易患心脏病。
尽管人们无法影响上述危险因素，但可以修改或治疗许多危险因素以预防心脏病发作。

心脏病和心脏病发作的可更改风险因素包括：

肥胖、高血压、高胆固醇、糖尿病、富含饱和脂肪和钠的不健康饮食、吸烟、过量饮酒、没有足够的运动。

预防

限制饮酒可以帮助降低心脏病发作的风险。预防心脏病发作的最佳方法是减少任何危险因素。人们可以通过以下方法减少心脏病发作的机会：
肥胖或超重的人减肥、通过咨询医生来治疗高血压和高胆固醇、通过饮食，药物治疗和控制血糖来控制糖尿病、饮食要多吃新鲜蔬菜和水果，饱和脂肪和加工食品低、戒烟或使用烟草制品、限制男性每天饮酒不超过两杯，女性每天饮酒不超过一杯、每周至少进行150分钟的中等体力活动、另外，一个人应该定期去看医生。定期检查可以帮助确定一个人可能发展为心脏病的新危险因素，并监测他们现有的任何危险因素。
心脏病发作是危及生命的医疗紧急情况，需要立即提供医疗帮助。了解心脏病发作的症状和体征可以帮助一个人尽早获得所需的帮助。降低心脏病的危险因素可以帮助人们预防心脏病发作。
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