怎样除口臭？口臭怎么办？让你轻松摆脱口臭烦恼

导读：有口臭怎么办？上火导致的口臭怎么处理？口臭严重影响了我们的交际，那么我们应该怎么应对口臭呢？

防治口臭小妙招

1、茶水

茶叶能很好的清洁口腔，早上起床你可以用茶叶水来漱口，如果有聚会要参加却发现有点口臭你也可以用茶叶水漱口，最好是再放一点茶叶在口中咀嚼片刻，缓解口臭带来的影响。

2、桂花茶

口臭的人群也很容易口干，经常口干的人群可以多喝桂花茶，不仅解渴还能防治口臭；因为桂花里含有的桂花露具有醒脾开胃、疏肝理气、缓解口干舌燥、牙痛口臭的作用。

3、戒烟酒

各种类型的酒都是需要注意的，因为它们的残留物质会依附在牙齿上然后进入消化系统引发口臭；烟就不用多说了，抽烟的人口中都要一股烟焦油的恶臭味，要想去除这个味道只有戒烟是最好的方法。

4、多食用蔬菜水果

蔬菜中含有大量可以帮助消化，防治便秘的纤维质以及丰富的维生素，这两种 物质可以帮助牙龈恢复健康，排除口腔中没用的年末分泌物以及垃圾。

5、饭后刷牙

饭后刷牙对于清洁口腔，缓解口臭有很好的作用，一定要坚持，因为饭后刷牙可以去掉一些气味。

6、刷舌头

舌头上其实藏着很多的细菌和菜屑，口臭最主要的原因就是这个。所以，当你刷牙的时候可以用牙刷轻轻的刷一下舌头表面，清理掉上面的食物和细菌。最好是能再用牙线清楚一下藏在牙缝内的物质，这样能更好的防治口臭。
今天给大家介绍的防治口臭的小妙招其实都很简单，赶快行动起来吧，不要让口臭影响了你的整体形象。
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