中暑怎么办？一不注意就会死人

中暑高热患者应迅速降低体温（肛温或耳温），力争在半小时内将体温降至39度以下。同时注意生命体征、精神变化和器官功能，及早发现和治疗并发症。医生将采血检查各种生理指标，以及颅脑CT等影像学检查，目的是为了早期发现、早期干预、早期遏制器官功能障碍的进一步发展。经常提倡物理降温措施，如将身体（头部除外）浸泡在4摄氏度的水中，但这种冷水会使有意识的人感到非常不舒服，并避免体温过低；或脱去衣服，在身体上洒温水，用风扇加强蒸发冷却。目前，这两种冷却方式效果最好。
需要注意的是，中暑高热并不等同于炎症的“热”（即我们通常称之为“热”），因此不建议使用常用的退热药（如阿司匹林、扑热息痛等）。此外，不建议使用酒精浴。

如何预防中暑？

防止高温中暑。如改善高温、潮湿的工作条件，加强隔热、通风、遮光措施，外出时注意遮光；多饮含盐清凉饮料，而不是口渴，补充水分；注意饮食和休息，缺乏休息，疲劳和饥饿状况。S也容易中暑；使用空调降温，或多次到空调环境中降温，即使在短时间内。空调环境的滞留也会大大减少热休克的发生，特别是对老人和儿童、弱者等身体调节能力较差的人，但在使用空调时，应避免直接吹气或低温调节空调。
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