天天洗头好吗？

导读：每天洗头发不仅不能保护你的头发，而且会对它造成伤害。因为过量的洗发水会彻底清洗皮脂腺分泌的油脂，使头皮和头发失去天然的保护膜，但不利于头发的健康。

西医建议：

1、夏天最好隔一天洗一次，这样比较科学。
2、由于卫生要求，一些做特殊工作的人仍然每天要洗头发。但不管你是谁，洗头时都要注意洗发水的选择。避免使用太碱性的洗发水。最好加护发素。
小贴士：有夜间洗头习惯的人应该尝试改变夜间洗头的习惯。接下来，他们应该在洗头后擦干头发，或者使用吹风机，以确保他们干净、放松和健康。

中医：梳头和洗头一样重要

经常洗发能及时清除头发表面多余的皮脂，根除真菌培养基，显著减少头皮屑的产生，有效提高头发的光滑度和可梳理性。如果长时间不洗头，不仅会弄脏不利于美容，还会引起头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要经常清洁和梳理。尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力劳动者增多了。我们应该更加注意这一点。但除了特殊情况外，普通人根本不需要每天洗头发。

中医建议：

1、最好一周洗三到四次头。
2、户外长时间工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗发水的数量。此外，他们应该经常梳理和促进血液循环。
警告：现在，洗发水遍布城乡。作为一个休闲的地方，在忙碌的工作之后洗头放松是一种享受。但专家认为，这种时尚的方式可能有害于人们的健康。
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