抗皱食物有哪些？

导读：皱纹一旦出现，人就会显老很多。平时我们应该多吃些什么食物来预防皱纹的出现呢？

抗皱食品1：樱桃汁有助于面部肌肤美白、皱纹和雀斑

自古以来就有美容果。樱桃汁能帮助面部肌肤柔嫩，白嫩红润，皱纹雀斑，是许多美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且富含铁，是山楂的13倍，是苹果的20倍。去除面部皱纹的最佳方法是平衡皮质分泌，延缓维生素A的老化，帮助激活细胞，美化皮肤，同时补充高铁含量。

抗皱食品2：石榴具有很强的抗氧化作用，用皮肤榨汁的效果更有效

艳丽的红石榴被证明具有很强的抗氧化活性。它含有一种叫做鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染、紫外线辐射伤害、滋养层细胞，并减缓身体老化。研究表明，与红酒和绿茶中的多酚相比，鞣花酸具有更强的辐射防护能力。

抗皱食品3：番茄抗自由基引起的降解和老化

番茄有助于长寿，主要是因为它们富含番茄红素。”番茄红素被称为植物黄金，是一种类胡萝卜素，是自然界中最强的抗氧化剂。具有清除自由基、促进细胞生长和再生、延缓衰老的强大作用。
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