蜂皇浆的饮食养生法则

导读：通常在早餐前30分钟到1小时，晚上睡觉前30分钟，早上和晚上各吃一次。

1。蜂王浆消费时间

通常在早餐前30分钟到1小时，晚上睡觉前30分钟，早上和晚上各吃一次。

2。食用方法

最好把蜂王浆放进嘴里，慢慢地拿，这样身体就能完全吸收它。不要用热开水清洗，否则大量营养物质会在高温下流失。如果不适合蜂王浆的口味，可以用两份蜂蜜，一份新鲜蜂王浆和温水一起洗，蜂蜜花也可以同时吃，但最好单独吃。

3。消耗

35岁以下的人按年龄护理，每日剂量10克，老年人按健康护理，每天15至20克，初次使用约5克，一般疾病治疗后不可增加不适感，每天15至20克，重度和持续性疾病每天25至30克，但长期坚持，不应中断。ED，通常几个月或半年有效。间歇性消耗无法达到预期效果。
（1）蜂王浆是一种可以直接食用并被人体吸收的天然物质。通常早上一次，晚上一次，每次3-5克，空腹服用效果更好。把它放在舌头下面或用温水煮沸。不要把它加热作为食物。
（2）老年人、虚弱者和严重者的症状可适当增加，剂量增加时无副作用。患有高血压、高脂血症和冠心病等心血管疾病的患者应在早晨或睡前2-3小时服用。
（3）蜂王浆有独特的口味。为了提高口感，使营养更全面，质量更稳定，蜂王浆蜂蜜可以准备食用。一般1000克蜂蜜100-200克蜂王浆混合，早晚各一次，每次10-20克，温水煮食，准备好的蜂王浆蜂蜜可在冰箱冷藏时不使用。
（4）舌下取少量新鲜蜂王浆（2-5g），效果明显。用于保健：将1000克优质蜂蜜加入100-200克新鲜蜂王浆中，充分搅拌，放入冰箱中，每天1-2次，每次20克，温热开水取下或冲洗，如有不适，可饭后服用（每次取下时最好搅拌或摇匀，因为蜂王浆比例均匀）体积小，容易漂浮）。为了治疗疾病，每1000克蜂蜜中可添加300-500克新鲜蜂王浆。
应注意的是，蜂王浆是热的，有火的人或高身体火的人应注意适当的消费。
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