胃热吃什么对身体好？

导读：胃热，重的叫胃火。胃热的原因有很多，比如酗酒，喜欢吃辛辣的食物，喜欢吃油炸的热的食物，等等。表现为胃灼热痛，常伴有口渴、口苦、口臭，甚至牙龈肿痛、咽喉干燥、尿红短、便秘结等。

什么食物对胃热有好处？

胃热的人应该吃一些冷的食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等。注意不要油炸、辛辣等刺激性食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、胡椒等，否则会引起胃热。

1。绿豆粥

古籍记载绿豆味甘寒，入心胃经，消肿益气，清热解毒。在炎热的夏天，人们喜欢在晚上煮一壶绿豆粥，吃后凉，凉快，散热，即使在狗的日子里，也会让人觉得舒服多了。胃热的朋友也可以自己煮一碗甘凉可口的绿豆粥。绿豆粥的升级版本，包括绿豆荷叶粥、绿豆和椰壳米粥，属于冷食，对缓解胃火有很大帮助。

2。西红柿

番茄味甘酸，略冷，入肝、胃、肺经络。番茄有两种不同的治疗效果：生的和熟的。生西红柿含有丰富的维生素C，具有滋润体液、解渴、健胃、消化食物、清热解毒、增强食欲等功能。生吃西红柿对胃热、口渴和食欲不振有辅助治疗作用。

3。石斛属

石斛是一种冷、甜、咸的植物。属胃、肾、肺经。具有益胃、养阴、清热的作用。擅长治疗胃阴虚结合内热、口干、口痛、牙龈肿痛等症状。但是铁皮石斛很冷，容易疲劳和胃损伤。不宜长期大量饮用，一般一周一次，每次10-15克。

4。豆腐。

豆腐营养丰富，素有“菜肉”之称。豆腐又甜又凉。健脾健胃，清热润燥，利尿解热。它可以治疗胃热、喉咙痛和哑巴。

5。白萝卜

中医早就指出，喝白萝卜汁可以缓解胃火，但应注意的是，脾胃虚弱者不宜服用。因此，如果您想通过白萝卜汁来缓解胃热，请先咨询医生，了解他们的脾胃类型。如果你不喜欢生萝卜汁，你也可以煮白萝卜汤喝。

6、西瓜

夏天除了多吃西瓜外，吃西瓜皮不红绿皮作为蔬菜，胃热的人也可以在仲冬吃西瓜，以减少胃火。西瓜汁150毫升，梨汁80毫升，大白菜汁50毫升，用榨汁机榨汁，混匀后凉饮。