香蕉不能和什么一起吃你知道吗？

5。香蕉吃得太多会使人发胖。

虽然香蕉有一定的解毒和减肥作用，但香蕉是高热量的水果，其中含有更多的卡路里。根据分析，每100克纸浆的热值为91卡路里。如果你吃得太多但不经常锻炼，你就会发胖。

6。长时间吃香蕉容易患痛经。

香蕉是冷食。经期吃过多的超冷食物后，血液受到温度变化的刺激，导致血液循环不良，容易形成血块，引起痛经。

7。香蕉凉而湿重，脾胃虚寒不宜多食。

香蕉属于冷食。如果体质虚弱、寒冷的人经常一次多吃或多吃，就会引起腹泻和其他疾病，影响他们的健康。如果你一天吃五六根，也许许多脾胃不全、感冒或消化不良的人很久以前就受不了了。
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