去除湿气的食疗方你知道有哪些吗？

练习:将冬瓜洗净，切成块状(最好用皮)，生姜切成薄片，其余材料洗净备用。将除冬瓜以外的所有材料一起放入砂锅，加入足够的水，用大火煮沸，撇去漂浮的粉末；转低热煮沸2小时，最后半小时加入冬瓜；关火前加点盐。
功效:薏苡有健脾利湿、利湿除痹、清热化脓、清体内湿热的功效，茯苓有利尿、健脾和胃、宁心安神的功效，枸杞和红枣有补血安神的功效。这种去湿汤清淡可口，适合在室内饮用。
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