男性更年期是否存在，有哪些症状？

男性更年期如何诊断？

当您访问您的全科医生时，他们将根据您的每种特定症状进行详细检查，并据此进行处理。他们还将确保通过必要的相关扫描或测试排除其他医疗问题。
您的医生将根据您的每种特定症状进行详细的检查，并相应地进行处理。
您的医生可能会询问您的个人生活，以确定是否有其他因素（例如压力或焦虑）起作用。他们可能还会抽取您的血液样本来测试您的睾丸激素水平。由于您的睾丸激素水平会在一天内波动，因此这可能会在清晨或中旬发生。低于7的水平表示睾丸激素水平低。介于7点到14点之间是临界点，因此可能需要进一步测试。

男性更年期可以治疗吗？

如果发现您的睾丸激素水平较低，则可以使用激素替代疗法来治疗某些男性更年期症状。Pratsides博士说：“可以通过凝胶，贴剂或注射剂的形式来替代睾丸激素。” “它应该始终由具有适当资格的临床医生指导并从受监管的提供者处获得。”
睾丸激素治疗具有多种风险和副作用，包括痤疮，前列腺癌恶化，乳房增大，睡眠时呼吸不畅（睡眠呼吸暂停）和高红细胞计数，这会增加您形成血凝块的风险。长期使用睾丸激素治疗的男性患心脏病的风险更高。
如果您的症状归因于身体，生活方式和心理因素的综合影响，则您的医生可能会采用更整体的方法。Pratsides博士说：“由于年龄增长而导致的睾丸激素水平低下的症状可以单独治疗，例如，伟哥可帮助治疗勃起功能障碍，或咨询治疗情绪低落的患者。”
解决男性更年期症状的最简单方法是选择更健康的生活方式。建议饮食均衡，有规律的运动，充足的睡眠，减轻压力以及减少烟酒的使用。

如何自然增加睾丸激素

激素疗法并不是增强睾丸激素储备的唯一方法。这是四种基于证据的自然增加睾丸激素水平的方法：

注意营养缺乏

通过平衡碳水化合物，健康脂肪和蛋白质来优化饮食。并且不要忘记微量营养素。斯特林格说：“营养素缺乏症越来越普遍，可能会导致维持阳性睾丸激素水平的重大问题。” 一项研究表明，B族维生素和锌特别有效，可将精子质量提高74％。她补充说：“增加镁的摄入量可以在一个月内提高睾丸激素的水平。”

避免饮酒

在特殊情况下，请保持自己喜欢的酒水畅饮。斯特林格说：“酒精会直接抑制睾丸中睾丸激素的产生。” “它也会影响睡眠-随着睾丸激素水平在一夜之间补充，反过来又会进一步影响睡眠水平。” 芝加哥大学医学中心发现，一夜五个小时可以将您的T水平降低多达15％。