勃起功能较弱的家庭疗法和提示

导读：勃起功能障碍是男性中普遍且紧张的问题。虽然许多患有勃起功能障碍的男性可能会注意到一系列症状，但最常见的症状之一是勃起较弱，或者在整个性交过程中都无法维持勃起。

有许多可能的原因导致勃起不力，甚至有一些自然疗法和生活方式的改变也可以帮助您改善勃起的质量，改善性交过程中的表现。

是什么原因导致勃起乏力？

导致勃起或维持勃起的能力下降的原因有很多。这些原因通常属于生理或心理两大类之一，最常见的原因是生理（有机）原因。在勃起较弱的男性中，只有约10％患有导致该问题的心理障碍。大多数男性（85％）经历过某种身体机能失常或受伤，约5％的病例未定。

勃起较弱的原因是以下三个因素之一或两者结合：

身体无法勃起。在患有更大的健康失调，退行性疾病，神经功能障碍和严重伤害的男性中，这种情况经常发生。人体无法正确传输大脑发出的信号，从而使阴茎充满血液。
阴茎不能充满血液。当血液流动不畅时，就会发生这种情况，原因可能是从健康到吸烟等诸多因素。
阴茎不能保留血液以维持勃起。当血液过快地从阴茎流出并流回体内时，就会发生这种情况。这在患有某些健康问题或吸烟或使用休闲药物的男性中也很常见。

有许多有机原因导致勃起不力。其中一些包括：

烟草使用、吸毒成瘾、滥用酒精、睡眠呼吸暂停、肥胖、高压力、神经损伤、帕金森氏病、萧条、焦虑、表现焦虑、化学暴露、血压问题、不良的饮食习惯、多发性硬化症、失眠、循环薄弱、心脏病、前列腺问题、过度劳累、甲状腺功能亢进、牙龈疾病、脱发药物。
当然，这不是完整的列表。由于有太多生理和环境因素会影响一个人获得和维持勃起的能力，因此很难查明勃起较弱的原因。通常，当您注意到自己的勃起功能较弱时，尤其是症状频繁出现或一次超过48小时时，您应该首先查看您之前的状况。通常，勃起较弱是另一个健康问题的副作用，治疗原始问题也将有助于解决勃起较弱。
使用消遣性药物，吸烟或咀嚼烟草以及喝酒都是导致勃起乏力的常见因素。但是，删除物质用途后应解决该问题。否则，您可能正在查看内部问题或其他健康问题。饮食不佳是勃起较弱的另一个常见原因。