勃起功能较弱的家庭疗法和提示

当饮食不足以引起疲劳时，身体可能没有足够的能量来获取或维持勃起，并且性欲也可能降低。此外，脱水是勃起不力的主要原因，而且在给身体补水后，该问题应很快消失。

弱勃起的草药疗法

根据一些人的说法，有许多草药补品可以帮助您保持勃起并享有繁荣的性生活。这些草药补品中的许多通常对男性的性健康有益，并且有时可以帮助纠正诸如性欲低下，射精前，精子数量少和无法性高潮的问题。这些草药包括：
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导读：勃起功能障碍是男性中普遍且紧张的问题。虽然许多患有勃起功能障碍的男性可能会注意到一系列症状，但最常见的症状之一是勃起较弱，或者在整个性交过程中都无法维持勃起。

荨麻根：荨麻根通常用于促进男性的性健康，并且可以通过增加睾丸激素的含量来帮助勃起无力。它还可作为强抗氧化剂，不仅对性健康有益，而且对全身有益。
角质山羊杂草：角质山羊杂草长期以来用于治疗勃起功能障碍，可用于改善勃起功能较弱的症状，尤其是由于血液循环不良和血压问题。
五味子：这是另一种通常仅能支持男性性健康的草药，但通常也被认为可以改善性交时的勃起能力。
东革阿里（Tongkat Ali）：东革阿里（ Tongkat Ali）被认为是双方天然的壮阳药，还可以帮助纠正男性的某些荷尔蒙失调，从而帮助您提高勃起和维持勃起的能力。
黑蚂蚁提取物：黑蚂蚁提取物通常因其抗衰老能力而服用，随着时间的推移，它可以减少衰老对性准备和勃起寿命的影响。
何首乌：这种补品可以完成一些有益于男性性健康的工作，但最重要的是，它可以帮助放松阴茎周围的血管以增加血流量，从而使勃起更充分，更持久。
松花粉：松花粉是另一种草药，可通过增加血流量和平衡激素（特别是通过增加睾丸激素）来帮助解决勃起不足。

解决微弱勃起的提示

除了处方药，治疗严重的健康状况和尝试草药之外，还有其他技巧可以帮助您体验更充分，更持久的勃起。以下是一些生活方式的改变和快速窍门，可能有助于解决您的勃起乏力问题：