注意！男性要少吃这五种食物。

导读：男人是家里的顶梁柱，顶梁柱倒了，家也就瘫痪了。所以男人需要更加注意身体健康，下面我们来看看男人应该少吃或者尽量不吃的食物有哪些？

肥肉

后果：不要让人抬起。理由：红肉（牛肉、培根、香肠、午餐肉）让你虚弱。饱和脂肪和胆固醇使血管狭窄，包括那些将血液输送到性器官的血管。阴茎在性生活中供血不足，很难达到高潮。措施：吃牡蛎时要有吃好、精力充沛的愿望，并能把牡蛎撑起来。牡蛎素有“爱名人”之称，科学证明了这一传统说法。两到三只牡蛎可以满足一整天对锌的需求，而锌恰恰是维持雄性生殖系统正常功能的重要矿物质来源。锌使男人性活跃！

高脂肪牛奶

后果：前列腺癌。原因：每天通过乳制品摄入600毫克以上钙的男性患前列腺癌的风险比每天摄入150毫克以下钙的男性高32%。每天通过乳制品摄入大量钙会抑制血液中维生素D的水平。维生素D不仅是一种重要的营养素，而且是一种能防止前列腺癌细胞增殖的激素，因此在预防前列腺癌中起着重要作用。措施：多注意饮食健康，如少吃肉、经常锻炼、多吃低脂食品、大豆食品、蔬菜水果等。

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导读：男人是家里的顶梁柱，顶梁柱倒了，家也就瘫痪了。所以男人需要更加注意身体健康，下面我们来看看男人应该少吃或者尽量不吃的食物有哪些？

细面粉

后果：不要让人抬起。理由：白面包和糖果味道不错，但从营养角度来看，情况并非如此。锌在全麦面包中会损失四分之三的含量。锌对性欲的发展和生殖健康至关重要。人体内锌储量最高的部位也在前列腺中。高锌饮食有助于预防前列腺增生。措施：少吃浓缩物，多吃粗粮！

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