怎样运动更男人

不仅腹股沟，而且下腹、脐带周围和腹股沟下部都有许多重要的穴位。如果这些部件被淋浴器完全加热，效果会更好。淋浴和全身浸泡在浴缸中的使用是不同的，因为淋浴可以集中在穴位的加热刺激上。当然，淋浴间的水压比较好。

“阴茎指压”增强性能力

例如，如果经常使用“阴茎指压”法按摩阴茎，可以有效地改善前面介绍的“阴茎按摩”原理。压指法非常简单，就是用手指反复地抓捏阴茎。这可以增强阴茎神经和血管的活动。这就像在寒冷的天气里摩擦你的手或反复握紧你的拳头，可以改善你手指的血液循环，使它们变红变热。
反复捏住阴茎会导致勃起。阴茎勃起不是持续按摩的问题。早晚在床上按摩。
如果你能配合早先介绍的“气冷”或“冷热交替”的锻炼方法进行阴茎指压按摩，就可以得到一石两雕的效果。坚持是很重要的。
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