排毒不仅是女人的事，男人也需要排毒

2、海带和紫菜

它们含有很多口香糖。它能促进放射性毒物随粪便排出体外。癌症患者在接受放疗和化疗时多吃海带是有益的。它们是碱性食物，具有净化血液的功能。经常食用海带和紫菜可以降低癌症的发病率。

3、绿茶

绿茶中有许多解毒因子，容易与血液中的有毒物质结合，加速尿液排出。经常喝绿茶也可以预防癌症和降低血脂。吸烟者喝更多的绿茶可以减少尼古丁造成的损害。

4、水果或果汁

柠檬、橙子、葡萄柚、葡萄、甘蔗汁、李子、苹果、番茄等。水果有酸味，但在新陈代谢过程中会变碱性，并保持血液碱性。特别是，它们能“溶解”细胞中积累的毒素，最终通过排泄系统排出。

5、龙虾酱

研究发现，食用酱油有助于消化，增强脑力，提高肝脏解毒能力等作用。它还可以促进体内代谢，清除血液中毒元素，净化血液。此外，豆瓣还含有大量的溶栓尿激酶、维生素B和抗生素，可以预防老年痴呆症。

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导读：身体的健康取决于各器官功能的协调，体内各种毒素的排出关键在于疏通同时，我们也要做好抵御外来中毒的工作。许多男人认为排毒是女人的专利。没有面部护理，男人不需要解毒。是真的吗？

6、葡萄酒

喝酒对你的心脏有好处。它富含柠檬酸，这也是一种碱性饮料，在许多酒精饮料中是不可用的。据报道，饮用葡萄酒可以预防和纠正酸中毒，以及利尿和解毒。近年来，它也被用于治疗痛风。

7、粗粒

经常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便畅通，使体内毒物不会长期留在肠道内。粗谷物含有许多特殊的维生素和矿物质，而细谷物（或精制食品）中没有这些维生素和矿物质。这些营养素有助于调节胃肠道环境，容易被人体吸收，提高抗病免疫功能。