男性吃辣可以缓解压力吗？

（2）经常读书可以使人越来越乐观，思想开放，不怕任何压力，如果你能读一本好书，你就可以体验到世界的另一面，你也可以读到不同的人生观。男朋友应该合理安排工作和生活。他们不应该混淆。否则，它们将违反自然规律。通常，我们应该做更多的运动来放松身心。每天做半个小时的户外运动，释放出大量的快乐荷尔蒙。
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