男性养生：男性应该“冷”才能健康

3。水温应该是冷的。

女人喜欢泡温泉，因为她们有舒缓作用。富含矿物质的温泉也有美容效果。但是现在越来越多的男人喜欢用温泉来减压，甚至是烤热桑拿。这对身体是一个很大的缺点。虽然泡在热水和蒸汽桑拿中是舒适的和减轻疲劳，它很容易破坏精子生长环境，甚至导致“死精子”。因此，建议男性不要经常洗热水澡或桑拿。

4。室温下冷

许多人不注意他们的工作和生活环境。尽管男人怕热，他们有时开空调开得很低。长期骑自行车或开车，穿着厚牛仔裤，大腿上用笔记本电脑，坐在一张宽松的沙发上，都会让你的下半身处于一个“热”的环境中。这些都会导致生殖器官周围和压力，使睾丸温度升高，生殖功能受到影响。因此，男人最好不要穿紧身牛仔裤，内衣应宽松、舒适、透气。特别是长时间坐着的时候，要注意站起来，走路，休息。
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