男性冬季养生

注意打鼾。

不要想当然地打呼噜。据统计，30%的居民有睡眠障碍。男性多于女性，中年男性更容易患上睡眠障碍。睡眠呼吸障碍也被称为打鼾。据专家介绍，进入冬季后，寒冷人群增多，呼吸系统疾病增多，中老年人更喜欢盖头睡觉，打鼾现象越来越严重。打鼾可引起心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能障碍等疾病。它已被医生列为人类健康的高风险因素。应及早诊断和治疗，减少并发症的发生。
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