男人也是需要补血的，这些食物要多吃

早上起不来

有些男人早上醒来时可能会感到头晕，而且他们的脚很轻浮。这实际上是贫血的早期预警。专家认为，贫血会导致身体缺氧，所以人们躺下一晚起来会感到无力和不舒服。

食欲不振

如前所述，缺血可导致体内缺氧，体内缺氧也可引起胃肠道问题。常见症状包括食欲不振、恶心和呕吐。如果男人长时间遭受这些症状，那么要小心。
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