性燃烧多少卡路里？

如果他们在做爱时站在她面前，她将燃烧30卡路里的热量，而他将在10分钟内燃烧51卡路里。最后，如果他在性爱中举起她10分钟，他会燃烧65卡路里，而她会燃烧40卡路里。

性的其他好处

除了热量消耗外，性爱还有许多其他好处，可以改善您的健康。
据一个 美国心脏病学研究可信来源，与每月只做爱一次的男性相比，每周至少做爱两次的男性患心脏病的可能性较小。
性高潮后，称为催产素和催乳激素的激素被释放。催产素和催乳素都与饱腹感，放松和嗜睡有很强的联系。
骨盆底肌肉支持膀胱，肠和子宫。当它们收缩时，这些器官被抬起，阴道，肛门和尿道的开口被收紧。
增强这些肌肉有助于控制身体功能，例如排尿。它还可以提高性交过程中获得愉悦感的能力。
有证据表明，性生活中燃烧的卡路里数量不同，但是安全的估计是每分钟3到4卡路里。性爱除了燃烧卡路里外，还具有许多其他健康益处，但不要指望它来进行身体活动。
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