中药泡脚瘦身法

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导读：浸泡脚也能减肥吗？是的，足浴已经成为一种非常流行的减肥方法。不吃药或不节食的足浴可以促进新陈代谢，这是一种非常常见的保健方法。

公式3：针对消化性肥胖

药材：干姜、桑枝、山楂5克、刺叶15克。

制作：

将中草药浸泡在1升冷水中15分钟，用纱布包一层，然后加入1升水煮沸。煮沸后，换低热，继续煮半小时，然后倒出汤。消化性肥胖M M通常有消化不良、胃肠道扩张等问题，腰腹肥胖也是最明显的，足浴水高于脚踝，水温约40度，洗澡时间为40分钟。

功效：促进消化，滋补脾胃

脾胃操作不良是消化不良的根本原因。脾胃长期虚弱可导致营养不足，但同时，腰腹部肥胖，身体不能吸收营养，毒素不能顺利排出。因此，如果这些女孩想减肥，首先必须解决消化问题，保持脾胃是身材好的先决条件。这种足浴可以一天浸泡一次，睡前时间不一定，但饭后1小时内不要选择，以免发生胃肠功能不全。

功效：加速减肥、解毒、减肥

纯脂肪性肥胖是由于摄入过多的卡路里引起的脂肪堆积，冬瓜从内到外都是促进脂肪代谢的有效成分，所以多喝冬瓜汤对减肥很有好处。冬瓜皮通常不用，可以用来泡脚。这种方法以食物为主要原料，更适合每天足浴。对于肥胖的M，每晚坚持浸泡20分钟，一个月容易减掉10公斤肉是没有问题的。

公式4：针对血虚型肥胖

药材：赤芍15g，红花20g，当归20g。

制作：三种药品浸泡15分钟，然后在2L水中煮沸，关小火后煮沸40分钟。过滤后的汤中加入40度的热水，浸泡小牛肚进行足浴。血虚型肥胖是由体内气血不足引起的。这种女孩的手脚很容易感冒，而且她的月经经常紊乱，伴有水肿症状。如果你想减肥，必须先补充气血，使内分泌和新陈代谢恢复到正常水平。

功效：补气补血，加速新陈代谢

如果妇女的生理机能存在问题或障碍，首先表现为身体脂肪，因为体内的毒素和垃圾不能及时排出体外，内分泌激素分泌紊乱后，还会出现失眠、便秘、痤疮等亚健康状态。虽然这种肥胖会在罡气和血液中自动消失，但遗憾本身就象征着体内的血虚，因此患有这种疾病的女孩必须尽快改善，以避免更严重的疾病。