男人补肾壮阳套餐炖什么汤

导读：很多男人都由于饮食及生活作风的习惯从而导致自己的身体越来越虚弱，而正确的饮食可以让我们强身健体，那么男性补肾壮阳的汤该怎么熬制呢？

1.香菇枸杞养生汤

随着年纪越来越大，压力大熬夜应酬，睡眠质量差，睡不好，睡不着，记忆力下降，有时候蹲下来再站起来都会犯晕，提不起力气，不防试一试煲下这一款养生汤。
准备香菇、花生、枸杞、淮山、蜜枣、灵芝片、鸡肉，鸡肉焯水去腥去血沫，冷水入锅，放入葱姜，放入香菇、花生、枸杞、淮山、蜜枣、灵芝片等药材，煮沸后转小火炖慢炖1-2小时，最后加盐端出即可。

2.核桃芡实黑豆汤

常让人精神紧张，易健忘，易掉头发，易白发，中医上讲肾气不足。适合常熬夜、应酬、脑力工作者饮用;没小毛病时更要加强坚持调理，防胜于治，事业与健康一样重要。
准备核桃、黄精、芡实、桂圆肉、黑木耳、黑豆、红莲子、枸杞，将材料准备好，黑豆提前一夜浸泡，如果没时间也可以直接洗干净用，将材料放入破壁机中，倒入适量的清水，加入适量的白糖，按下五谷豆浆键，约26分钟完成，完成后倒入碗中即可以开吃了。

3.羊肚菌鲍鱼菇菌汤

随着生活节奏加快，应酬繁多，熬夜加班、烟酒不断、上火辛辣食物、饮食不规律，从而影响健康，菌菇汤营养价值极高，含有丰富的蛋白质，碳水化合物、维生素、多种微量元素等，加上适度运动以滋养调理周身，让身体机能得以休养生息恢复机能，达到养生的效果。
准备羊肚菌、鲍鱼菇、姬松茸、猴头菇、草菇、黑木耳、茶树菇、花菇，锅中倒入少许油，放入葱段和姜片，选择“速热”模式两分钟爆香，将准备好的菌菇洗净切小，倒入锅中，加入适量水，和食材齐平为好，选择“煲汤”模式，等煲煲汤时间结束，程序结束，开盖调入适量盐调味，撒上葱花拌匀即可。

4.人参蛹虫草枣圆汤

这款人参汤适合体虚的人喝，它添加了人参，还有的蛹虫草，百合，玉竹，红枣，枸杞，是一款很好的补虚气血的方子。男人的长期体力透支，得不到充足膳补男人都需要时不时补一补，面对生活压力的小年轻们也要补足精神出去奋斗。