效果堪比壮阳药的中医壮阳疗法
图片标签: 发布:2023-02-09 .... 来源:www.tuj8.co
导读:中医按摩疗法用对了其效果不逊于壮阳药,而且还不用花一分钱就能够达到目的,下面给大家介绍一二。
涌泉穴是人体极其重要的穴位,涌泉穴位于足底,脚掌心的位置,隶属于足少阴肾经。坚持每晚临睡之前用热水泡脚半小时,以泡至身体微微出汗为止。然后用手指按压涌泉穴,这样刺激涌泉穴对于增强性能力有很好的作用。
关元穴位于神阙穴下三寸的位置,是贯穿胸腹的任脉之上的一个穴位,任脉上很多穴位都有强精壮阳的作用,经常按压关元穴能够很好的刺激关元穴,亦可用双手绕肚脐旋转按摩腹部,这样能够更好的刺激任脉之上的其他穴位。
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁边,经常刺激商阳穴能够有效延缓性衰老,有不错的强精壮阳的作用。闲来无事的时候就可以玩玩手指,刺激商阳穴。
三阴交是人体肝经、脾经、神经交汇之处,中医在治疗性功能障碍的时候常常会针灸三阴交,在家的时候也可以自行按摩刺激三阴交,对于增强性能力也有一定的效果。
除了刺激以上穴位之外,平时还应多食用补肾助阳的食物,饮食与性能力也有着莫大的关系。饮食以低脂食物为主,多吃鱼、虾、绿叶蔬菜、低脂牛奶等食物。平时再辅以运动锻炼来提高身体素质,现在很多年轻人都不爱运动,出行有车,工作就是坐,在家就是躺,所以很多年轻人都属于身体虚弱人群。不妨给自己制定一个每日运动计划,坚持一段时间就会发现身体变强了,性能力也随之提高了。
本文标签:久战不泄
抗衰老
肾虚
养生
刺激涌泉穴
涌泉穴是人体极其重要的穴位,涌泉穴位于足底,脚掌心的位置,隶属于足少阴肾经。坚持每晚临睡之前用热水泡脚半小时,以泡至身体微微出汗为止。然后用手指按压涌泉穴,这样刺激涌泉穴对于增强性能力有很好的作用。
刺激关元穴
关元穴位于神阙穴下三寸的位置,是贯穿胸腹的任脉之上的一个穴位,任脉上很多穴位都有强精壮阳的作用,经常按压关元穴能够很好的刺激关元穴,亦可用双手绕肚脐旋转按摩腹部,这样能够更好的刺激任脉之上的其他穴位。
刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁边,经常刺激商阳穴能够有效延缓性衰老,有不错的强精壮阳的作用。闲来无事的时候就可以玩玩手指,刺激商阳穴。
刺激三阴交
三阴交是人体肝经、脾经、神经交汇之处,中医在治疗性功能障碍的时候常常会针灸三阴交,在家的时候也可以自行按摩刺激三阴交,对于增强性能力也有一定的效果。
除了刺激以上穴位之外,平时还应多食用补肾助阳的食物,饮食与性能力也有着莫大的关系。饮食以低脂食物为主,多吃鱼、虾、绿叶蔬菜、低脂牛奶等食物。平时再辅以运动锻炼来提高身体素质,现在很多年轻人都不爱运动,出行有车,工作就是坐,在家就是躺,所以很多年轻人都属于身体虚弱人群。不妨给自己制定一个每日运动计划,坚持一段时间就会发现身体变强了,性能力也随之提高了。
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抗衰老
肾虚
养生
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