怎样区分自身是该滋阴补肾还是温阳补肾

导读：现在很多年轻人身体都处于一个亚健康的状态，这不止是身体虚，还很有可能是疾病的征兆。肾虚亦是，肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，那么该如何区分自身是该滋阴还是温阳。

肾虚是会导致体虚的，肾是先天之本，肾虚是会导致很多疾病的，比如早泄、遗精、失眠、多梦等疾病。其实肾虚也要分情况的，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不同类型的肾虚其病症和治疗方法却是完全不同的，肾阴虚患者应该滋阴补肾，肾阳虚患者应该温阳补肾。下面给大家介绍哪种肾虚表现应该温阳补肾，哪种肾虚表现应该滋阴补肾。

1、肾阳虚应该温阳补肾

肾阳虚即人体肾脏阳气虚弱、衰败，肾脏功能出现问题。那么肾阳虚的病症表现有哪些呢？常见的肾阳虚表现为神疲力乏、头晕目眩、畏寒怕冷、腰膝酸痛，男性肾阳虚还伴有阳痿、精冷、性欲降低的表现，女性肾阳虚会出现宫寒、性欲降低、不孕的病症。
肾阳虚患者在治疗方面要采用温阳补肾的药物，比如鹿茸、附子、肉桂、金匮肾气丸、附桂地黄丸等，也可以通过补肾温阳的食物来辅助治疗比如多吃狗肉、羊肉等食物。

2、肾阴虚应该滋阴补肾

人体肾脏的阴液分泌不足就会导致肾阴虚的出现，肾阴虚会引起腰膝酸软、四肢无力、盗汗、口干舌燥、身体消瘦等病症，男性肾阴虚还会出现早泄、遗精、性欲降低、性功能下降等疾病。女性肾阴虚会导致提前闭经，对身体造成严重的伤害。
肾阴虚患者在治疗时要以滋阴补肾为主，比如枸杞子、石斛、西洋参、六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等。饮食方面多食猪瘦肉、海参、蛋类等食物。
所以补肾不可盲目，先分清自身属于那种肾虚再对症下药，如果服药错误会给身体造成更大的伤害，除了药物治疗和食补之外，还要多加锻炼身体，改善体质，提高身体免疫力。
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